Jag känner mig piggare och gladare. När jag tog på mig mina favoritjeans i morse så kändes det faktiskt att jag har gått ner några kilo. Det är sånt som gör mig motiverad. Det skulle vara kul att testa World of Shapes träningsprogram som finns på deras hemsida. Men först ska vi nu klara av dessa 30 dagar med hjälp av boken "Fitnessfighten för alla". Ett steg i taget.
Förutom dagens träning blev det en stavgångspromenad på drygt 7,5 km. Det var ingen vårvärme i luften idag tyvärr. Men då var det bara att öka takten så slipper man frysa. Jag var genomsvettig och alldeles röd av ansträngning i ansiktet när jag kom hem. Oj, så skönt det kändes att ställa sig i duschen sedan och sedan veta att nu startar helgen.
Stora Blom
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar