Dag 1 Fitnessfighten

Snart är första dagen på Fitnessfighten slut. Jag har genomfört träningsprogrammets första pass samt joggat 30 minuter idag. Att jogga är inget nytt för mig, iallafall inte för i år, men idag var det extra tungt. Musklerna i vaderna skrek från första steget och jag antar att det beror på styrketräningen på morgonen. Trots att det var ett jobbigt joggingpass (som gick mycket långsammare än vanligt) så genomförde jag det i regnet!

Den stora ovanan är inte träningen (ännu) utan maten. Det känns som om man äter hela tiden, eller rättare sagt 6 gånger per dag.

Man ska egentligen äta ungefär var tredje timme man eftersom skolan inte har några pauser och man inte får äta i föreläsningssalen så blev det längre mellanrum med måltiderna. Dagens schema för mat och träning idag blev alltså följande:
05:00 - Mellanmål
140 g lättkvarg
80 g frusna blåbär

05:30 - Fitnessfightens träningsprogram

06:40 - Frukost
2,5 dl lättyoghurt utan smak
40 g musli
2 st kokta äggvitor
20 g gurka
1 st linfröknäcke
1 skiva kalkon

12:50 - Lunch
150 g kyckling
70 g fullkornspasta
100 g wokgrönsaker
40 g lättkeso
Kryddning med basilika, timjan, citronsaft samt peppar

17:00 - Mellanmål
140 g lättkvarg
80 g frusna blåbär

17:30 - Joggning 30 min

18:30 - Middag
Samma som lunchen, rester is the shit.

Det sista mellanmålet blir om någon timme och ska bestå av 140 g lättkvarg.

Har även druckit så himla mycket vatten idag, jag går och kissar hela tiden! Pisset är genomskinligt och jag känner mig ett par decennier äldre än vad jag egentligen är. Kan satsa min stortå på att kisseriet kommer att fortsätta även på natten, ser fram emot det.

Lilla Blom