Visste ni att man som en vuxen människa ska dricka MINST 1,5 liter vatten varje dag? Detta blir ungefär 7 medelstora glas vatten per dag. Vid träning och varmare väder ska man dricka ännu mer. Lyckas någon med detta? Känns som om det enda jag gör är att dricka vatten, har i allt från gurka till lime eller citron för att få lite smak och göra det roligare. Ska testa med hallon imorgon.
Lilla Blom
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar