En bra start på dagen

På bara en vecka så har jag kommit in i min nya mat och träningsrutin så att jag riktigt längtar efter att vakna på morgonen och få äta min kvarg med bär. I morse blev det mango och blåbär. Mums!

Efter någon timme så tränar jag för att därefter njuta av dagens bästa måltid. Frukosten! Det är otroligt hur gott en så enkel frukost smakar när man samtidigt njuter över att ha klarat av dagens träningspass redan på morgonen. För mig passar det bäst att träna direkt på morgonen för då har jag det avklarat oavsett hur resten av dagen blir. Och jag känner mig så nöjd med mig själv hela dagen. 

Det är märkligt hur snabbt det går att komma in i nya rutiner om bara viljan finns. För det är givetvis inte alltid lika roligt att äta enligt kostplanen eller att lägga en timme på ett tufft träningspass. Men det som jag är mest förundrad över är hur enkelt det har varit att komma ifrån sötsuget. Jag är nämligen en riktig godisgris som älskar glass och godis och som fram till starten den 1 april drack läsk varje dag. Nu är jag inte ens sugen på läsk eller godis. Och jag som trodde att sockersuget skulle vara det allra svåraste i denna utmaning. 

Jag antar att det beror på att man i denna kost inte äter något som helst tillsatt socker eller sötningsmedel som triggar igång sötsuget. All kvarg och yoghurt är naturell vill man smaksätta med något kan man göra det själv tex med vaniljpulver, lakritspulver eller kanel. Müslin har inget tillsatt socker. Vi använder inte kryddor med en massa konstiga tillsatser etc. Denna kost fick mitt sötsug att försvinna på bara några dagar vilket jag tycker är helt fantastiskt! 

Stora Blom